Durante la gravidanza, mangiare bene non significa solo soddisfare l’appetito, ma nutrire la vita che cresce dentro di te. Una corretta alimentazione in gravidanza ti aiuta a stare meglio, riduce i rischi per la salute del tuo bambino e ti prepara al parto e all’allattamento. In questa guida aggiornata al 2025, scoprirai cosa mangiare e…
Durante la gravidanza, ogni scelta alimentare diventa importante. Non si tratta solo di “mangiare per due”, ma di nutrire al meglio te stessa e proteggere il tuo bambino. Alcuni cibi, anche insospettabili, possono rappresentare un rischio se consumati in gravidanza. In questo articolo ti guiderò con chiarezza e dolcezza attraverso ciò che è meglio evitare…
Sintomi gravidanza, quali sono i primi? Scoprire di essere incinta può essere un’esperienza piena di emozioni: gioia, sorpresa, ma anche incertezza. Se stai cercando una gravidanza o semplicemente vuoi capire cosa sta succedendo al tuo corpo, è importante saper ascoltare i segnali che ti invia. In questo articolo ti accompagno passo dopo passo nella comprensione…
📑 Indice dei contenuti 📘 Perché nasce questo manuale gravidanza Nel mondo digitale di oggi, ogni futura mamma è sommersa da informazioni frammentarie, spesso contraddittorie. Il nostro manuale gravidanza nasce per fare ordine, offrendo una guida completa, seria ma empatica, per affrontare con consapevolezza il percorso più importante: diventare genitori. 👥 A chi è utile…
Il diabete gestazionale non deve spaventare: ecco una guida semplice e completa per capirlo, prevenirlo e affrontarlo, scritta per le mamme